Un nuovo gruppo di cammino partirà a Bracciano, organizzato dalla Asl Roma 4. Forti delle esperienze di Ladispoli e Civitavecchia, dove sono già attivi dei gruppi che stanno riscuotendo vaste adesioni, ora scatterà questa ulteriore iniziativa. Ecco tutte le info con giorni e orari.
Quando e dove si svolge il gruppo di cammino nella zona di Bracciano
Promuovere la salute attraverso il movimento: è questo l’obiettivo del nuovo gruppo di cammino “Prescribe to FITT” attivato dalla ASL Roma 4 sul territorio di Bracciano.
L’iniziativa rientra nel progetto regionale di promozione dell’attività fisica per la prevenzione e il benessere ed è aperta a tutti i cittadini che desiderano migliorare il proprio stile di vita attraverso il cammino.
Gli appuntamenti per fare moto tutti insieme si tengono ogni lunedì e giovedì, dalle ore 15:30 alle 16:30, presso il Parco Giovanni Paolo II di Bracciano (accesso da via dei Lecci / via degli Aceri).
Il punto di ritrovo è fissato alle ore 15:00 per consentire ai partecipanti di prepararsi per l’attività fisica in modo organizzato.
La partecipazione è gratuita e aperta a persone di tutte le età. Per ricevere maggiori informazioni o iscriversi, è possibile scrivere all’indirizzo prescribetofitt@aslroma4.it.
Camminare per la salute: i benefici del progetto
Il progetto “Prescribe to FITT” si basa sull’idea che muoversi è una vera e propria medicina.
Il cammino regolare favorisce la salute del cuore, migliora la circolazione, aiuta a controllare il peso, riduce stress e ansia e contribuisce a mantenere una buona mobilità articolare.
Camminare in gruppo, inoltre, rafforza la motivazione personale e crea relazioni sociali positive, migliorando il benessere psicofisico complessivo.
Con “Prescribe to FITT”, la ASL Roma 4 invita la popolazione di Bracciano e dintorni a prendersi cura della propria salute attraverso il movimento quotidiano.
Sempre nella Asl Roma 4 sono attivi i gruppi di cammino di Ladispoli e Civitavecchia. Si cammina insieme, si fanno esercizi che attivano il corpo e consentono di restare in forma.
La partecipazione è molto ampia. Basti pensare che al gruppo di Ladispoli nella serata di ieri, 22 ottobre, erano presenti 87 persone.
