Torna a Ostia, per la decima edizione, l’evento “Bike on the Beach” che chiamerà a raccolta da tutta Italia gli appassionati di Groupcycling. Si tratta di un format di moderna concezione che combina la pedalata di gruppo su biciclette fisse da palestra con musica ed esercizi di total body, ma senza dimenticare un’attenzione alla salute mentale di chi lo pratica.
Groupcycling sul pontile di Ostia per uno spettacolare evento su biciclette fisse a ritmo di musica
Oltre trecento praticanti prenderanno parte all’evento in programma dalle 9.00 alle 12.30 di domani, venerdì 25 aprile, nella suggestiva cornice del pontile di Piazza dei Ravennati.
Sulla pedana rialzata, oggi in corso di allestimento, si alterneranno quattro istruttori esperti delle tecniche di indoor cycling. La kermesse ciclo stazionaria sarà aperta da Cristina Testa e Valentina Canu con il Cyclex, una nuova disciplina che abbina la pedalata ad esperienze di fitness sempre più coinvolgenti rivolte a un pubblico ampio a partire da giovani e millennials.
Nel Cyclex si utilizza molto la parte superiore del corpo rispetto ad altre modalità di utilizzo dell’attrezzo in cui a prevalere è la pedalata.
“E’ un privilegio poter dare risalto alla nostra disciplina in uno scenario così suggestivo” esordisce Max Pagano, istruttore ‘black level’ (l’equivalente di una cintura nera nelle arti marziali) di Cycling indoor.
“Facciamo parte dell’Indoor Cycling fitness Federation che si differenzia da altre attività più propriamente afferenti alle tecniche di spinning. Oltre all’esercizio fisico proprio della pedalata su bici fissa proponiamo, anche attraverso manifestazioni dimostrative organizzate in giro per l’Italia, esercizi che abbinano all’esercizio fisico ritmi musicali che consentono di lavorare tantissimo anche sulla parte mentale di chi pratica il Cycling”.
La seconda sessione di allenamento sarà tenuta da Marco Marsilio e Andrea del Frate, alle ore 10.10, la terza da Fabrizio Toselli alle 11.20 e, in chiusura da Maxx Pagano che monterà in sella per ultimo alle 12.30.
Ma “Bike on the beach” non sarà una kermesse dedicata esclusivamente alla pratica sportiva perché sul palco si alterneranno, con le loro fantasiose coreografie, anche alcuni artisti del Cirque du Soleil, il circo acrobatico e danzato che ripudia il ricorso all’uso degli animali.
